استمنا

مرحله ششم درواقع کاری است که اگرفردقبل ازاولین خودارضایی انجام میداد هیچگاه مبتلانمیشد.شایدکمی غم انگیزیاتاسف باربه نظر برسد.امابه هرحال اکنون نوبت درمان نقطه شروع ومقدمه پنهان خودارضاییست.درمرحله پنجم ازشناخت انرژی های جدید سخن گفتیم اکنون بایددیوارنادیده گرفتن خود راشکست،انرژی هاواحساساتی که به این دیوار برخوردکردوبازتاب آن به شکل خودآزاری یاهمان خودارضایی اتفاق افتاد

پس ازدرک سه مرحله قبل شما ناخودآگاه شروع به عادت کردن به حیای باخود میکنید قبل ازتوضیح مرحله چهارم این مقدمه راخوب درک کنید هرعادت اعتیادی ،بخصوص جنسی هویت ولباس نامرئی مخصوص به خود رادرون شما ایجادمیکند این هویت شبیه یک شبح است یک شبح جنسی انحرافی که تک تک اعمال قبلی شماآنرا ایجاد کرده است وقتی با افکارمنطقی خود خودارضایی رارد وبرای انجام آن توجبهی قائل نشدید مثل این است که کانالی درکناریک رود برای تغییرمسیرآب کنده اید تازمانی که آب دراین مسیرجدیدجریان نیابد ترک قلبی انجام نشده ترک قلبی موافق شدن میل قلبی شما با افکارمنطقی جدید است

برای شروع در ترک خودارضایی قدم اول ترک ذهنی آن است فرد باید ضرورت رهاشدن ازاین نقیصه رادریابد هرگونه ابهام یاتردید درترک خودارضایی دارد را بوسیله منطق واستدلال مطرح وابهام رابرطرف کند کوچکترین توجیه حل نشده پنهانی در نهایت روند ترک را باشکست مواجه میکند