درمان خودارضایی درهفت گام

هشداروتوضیح کلی

قابل توجه بازدیدکنندگان محترم این وبلاگ.مطالب این وب،راهکاری اساسی برای درمان همجنسگرایی ارائه نمیدهد هدف آن فقط تاثیر دربازگشت کسانی است که درآستانه آن قرار دارند یا اشخاصی که توان ترک آن را درخود میبینند.برای ترک ودرمان جدی آن توصیه میشود حتماحضوری به روانشناس متبحریا به سایتهای تخصصی دراین زمینه مراجعه کنید.درمورخودارضایی ودرمان آن از زاویه دید شخصی وبرخی مطالعات وتحقیقات راهکاری هفت مرحله ای وکلی ارائه شده تاخودشخص به خودش کمک نمایدباخلاقیت وراهها وجزئیات مناسبی که به ذهنش میرسد.امیدوارم نواقص آنرابه بزرگواری خودتان عفو کنید...درموردسایرمطالب مثل خیانت زنان ومردان یا عوارض آمیزش مقعدی نیز هشداروبیدارباشی برای ذهن هست که بهتراست برای آشنایی دقیقتربه سایتهای تخصصی یادرصورت ضرورت به روانشناسان متبحرمراجعه کنید.با آرزوی موفقیت برای یکایک شما عزیزان

آمیزش مقعدی آری یاخیر؟

آمیزش مقعدی،یکی از راههایی است که بعضی زوجین درکنارآمیزش طبیعی انجام میدهند.بایدتوجه داشت که این عمل علاوه برتحقیرآمیزبودن آن و له کردن شخصیت زن که حرمت فطری وطبیعی ایی درنهاد اوست.آسیبهای جدی روحی وجسمی هم به او وبرای مرد دارد

خیانت درزنان

خیانت درزنان میتواند علل مختلفی داشته باشد.زنان ازپیچیدگی روحی عمیقی برخوردارند.بعضی از زنان درحین آمیزش جنسی عدم رضایت جنسی خود راابرازنمیکنند احتمالا این بدلیل غروریک زن باشد.البته بسیاری زنان این وضع را تحمل میکنند وممکن است تاثیرمنفی آن در مشاجرات بعدی زوجین باشد.عدم هماهنگی بین کم کاری،میانه یاپرکاری زوجین تاثیرمنفی دارد.

بررسی خیانت در زوجین

دلایل خیانت طیف وسیعی رامیتواند شامل شود؟مفهوم خیانت درهزاره سوم تغییراتی دربعضی فرهنگها داشته است.

اما آنچه پیداست مذموم بودن خیانت درهرچیزی قبل ازآنکه یک دستورشرعی باشد،یک قانون طبیعی است وفای به عهدوپیمان همیشه مورد پسند همه تمدنهابوده است.فردمتعهدفردی نرمال ورشد یافته درجامعه تلقی میشود وجامعه برای چنین شخصی اعتباروارزش خاصی قائل است.

مساله تعهدوخیانت در رابطه زناشویی ازحساسیت ویژه ای برخورداراست.رشد اخلاقی هرشخص به لحاظ زیست شناسی وساختارمغزی درهیپوکامبوس وقسمت انتهای وبه اصطلاح دم اسبی مغزاست افرادی که به هردلیل از رشد اخلاقی برخوردارنباشندوبه شکل نابهنجاری قواعد اساسی اخلاقی را زیرپاگزارندتحت آزمایش هیپوکامبوس وبررسی آسیب این قسمت قرارمیگیرند.

اما آیاهمه کسانی که قواعد اخلاقی رانادیده میگیرند محکوم جبرگرایی زیست-ساختاری مغزشان هستند؟جواب قطعا منفی است. آسیب جدی ورشدنیافتگی جدی متعلق به این ناحیه،درصورتی به تائیدقطعی میرسد که اراده اخلاقی فردبه کلی فلج شده باشد وگزاره هاواعتقادات اخلاقی دراوموثرنباشدکه دراین صورت فرد مذکورنیازبه قیم پیداخواهدنمود.

امابازگردیم به سوال اصلی دلایل شکستن تعهد درمتاهلین.دلیل شایع روانی درافرادمتاهل که دنبال شریک عاطفی_جنسی یاجنسی به غیرازهمدم قانونی خود میگردند،نوعی احساس حقارت وضعف حل نشده دربرابرجنس مخالف است.مرغ همسایه غازاست،اینجاهم صدق میکند.دیدن جنس مخالف باظاهری نسبتا آراسته دراین افراد تولید نوعی احساس حقارت وپایین آمدن نسبی اعتماد به نفس میکند این تیپ ازافراد برای غلبه براین احساس آزاردهنده مترصدفرصت برای جذب فردموردنظرمیکنند،اگرموفق به برقراری ارتباط کنند این ارتباط راتا آنجا ادامه میدهند تا به اصطلاح فردموردنظرازچشمشان بیفتد وفردی عادی وحقیر جلوه کند که متاسفانه این حقارت پنهان آنهاراتامرحله خیانت جنسی پیش میبرد دیدن قیافه جنسی فردموردنظر تازمانی که حقارت به زعم خودشخص خالی شود اینجا عملا پایان ارتباط مخفی آنهاتلقی میشود.

همه چیز دوباره عادی میشود تازمانی که فردی جدید منحصربه فرد وقابل دسترس دیگرپیداشود.بنابراین این دسته قبل ازهرچیزنیازمند به بالا بردن شناخت فکری خود دارند تنوع طلبی دراین افراد برای غلبه براحساس حقارت است.ممکن است این دسته ازاحساس گناهی درگذشته خود معذب باشند.

دسته دوم تنوع طلبها،به دلیل عدم رضایت ازآمیزش جنسی باهمسر خود روی به تعهدشکنی می آورند.دسته سوم تنوع طلبان عاطفی هستنداین افراد برداشتی آرمانی ازعشقی خاموش نشدنی دارند وقتی رویاهای زمان نامزدی کمرنگ شد قبل ازدرک شرایط جدیدوبالابردن سطح فکرخود درمورد رابطه زناشویی همچنان دنبال یک عشق موثر میگردند برای این دسته لذت جنسی دراولویت نیست امانهایتاپس از دوستی بافردی دیگر،به خاطر حفظ عشق جدید احتمالا تن به ارتباط جنسی بدهند.نوع چهارم عهد شکنی زناشویی،تغییر وتحولات شخصیت یکی از زوجین است.معمولاهرپنج سال شخصیت هرکدام ازما تغییرنسبتا محسوسی میکند واین بدلیل تجارب انباشته شده است،تااینجامشکلی نیست ولی اگریکی اززوجین به نظرزوج دیگرازاین تغییروتحول ورشد بازمانده باشد،چالش شروع میشود کم کم باهمسرخود احساس غریبگی میکند ودرک نشدن وبیفایده بودن تلاش میتواند فرد رابه سمت عهد شکنی بکشد.چنین فردی احتمالادیگرهمسرش راازجنس خودنمیداند هرچند دراین دسته تمایل وتلاش برای متارکه،قبل ازخیانت زیاد دیده میشود. دراین چهارنوع شایع بیشترروی منشاروانی عهدشکنی دریک همسر بحث شد.

راه نجات

عقلانیت وتفکرمنطقی،یک اصل مهم وبنیادی برای زندگی رضایت بخش وموفقیت آمیزاست.اولین چیزی که خداوند خلق نمود،عقل بود.پیامبراکرم(ص)عقل رادلیل وراهنمای مومن میداند.درشاهنامه ی فردوسی ،رستم که یک پهلوان است هرزمان به بن بست ومشکل لاینحل میرسید به طرقی ازسیمرغ کمک میخواست،سیمرغ نماد عقل قدسی است.فایده آن برای این مطلب چیست؟همه ما همواره سر دوراهی هایی قرارمیگیریم.انتخاب دشوارمیشود.بهترین راه برای پیداکردن مسیر درست تعقل با ایمان،نه تفکری که براساس ناامیدی،یاس وانزواباشد.شهوت انحرافی خود نوعی جهل است کسی که این قدم راباجهل برداشت قدم های بعدی او هم بیشتربه سمت جهل خواهد بود"درحقیقت شرایط شهوت نادرست وانحرافی ازهرنوع که باشد کشمکش شدید عقل با جهل است جهلی بسیارجذاب وزیبا.اگرفردبه هرطریقی خود راازاین مهلکه نجات دهد قدرتی عجیب درتسلط ومدیریت نفس پیدامیکند.شخصیت صبوروآرام به راحتی بدست نمی آید یکی ازکانالهای دستیابی به آن سربلند بیرون آمدن ازاین جدال است.یکی از اشتباهات بسیاربزرگ که باعث فرود فتنه ومشکلترشدن کارمیشود"شک دراحکام قطعی"است.

احکام قطعی مثل حرام بودن خودارضایی"یاسایراحکام مثل حرام بودن همجنسگرایی،یاحرام بودن زنا،شک همان و فتنه ها چالش ونا آرامی ها همان.بنابراین تفکروتعقل مبتنی برایمان راهگشای یک زندگی متعالی وموفقیت آمیز درتمام جنبه های شغلی،خانوادگی،اجتماعی،فردی،حتی سیاسی است.تعقل وتفکرنهادینه شده،اعتماد به نفس از دست رفته فرد را به بهترین وجه بازیابی میکند.

سلامت روحی

ایمان نقش بسیارمهمی در زندگی افراد دارد.ایمان یک مساله فطری وبنیادی است که هیچ چیزی نمیتواندجای آنراپرکند.خلا وکمبود ایمان باعث وابستگی شدید انسان به یک شی،رفتاریا انسان بیرونی میشود.مبنای زندگی درست با ایمان به خداوند،شروع میشود.رفع هرنقص بدون ایمان،کاری بسیارسخت وحتی میتواندغیرممکن باشد.انسان بایک روحانیت ذاتی،زاده میشود هرگونه سقوط اخلاقی او این روحانیت راکم میکند وبرای جبران وبازگشت دوباره نیازمند بازگشت به سمت خداواحیای روحانیت خودبوسیله ایمان وسپس اصلاح منطقی رفتارخود است.هرکس بنابرظرفیت خود،سطحی ازباورهای دینی را دارداین باورها نجات بخش بشر ازمشکلات پیچیده خواهدبود.ایمان قلبی مهمترین مساله در دیانت فرداست که میتواند درقسمتهای حساس زندگی ،اورابه سمت راه درست هدایت کند.هرانسانی نیازمند تغذیه روحانی ومعنویست برای جلوگیری ازبدعت وآسیب رسیدن به روح خود پایبندی به یک مذهب واعتقادبه احکام آن راهی مطمئن برای هرفردی است.

نگاه کلی به مراحل ترک خودارضایی

درواقع سه مرحله اول که شامل ترک ذهنی،ریشه یابی شرایط،مدیریت خودهنگام وسوسه،بخش درمانی خودارضاییست ومرحله سوم تاششم پیشگیری برای آینده وسبک کردن فرد است اگرانرژی های درون روبه شکل صحیح خالی کنید احتمال خودارضایی بسیارکم میشود.مرحله هفتم به نوعی تعالی فرداست فردی که کاملاپاک ازگناهی خاص میشود به روحانیتی دلپذیر در آن موردخاص میرسد نه یک خودارضا رامحکوم وسرزنش میکند نه اوراتشویق وتوجیه به گناه. بلکه برایش دعامیکند ازاین رنج وعذاب نجات بیابد همانطورکه خداوند دراین زمینه به او مهربانی کرد اوهم به بیمار دیگربادیدمهربانی نگاه میکند درمرحله هفتم رازها واسراری نهفته است که درک آنهارابه عهده خود فرد میگذارم.

مرحله هفتم ترک خودارضایی

مرحله هفتم باشکوه ترین وزیباترین مرحله ترک گناه است.زحمات فردبه نتیجه می نشیند.خط اصلی که همان ایمان و تفکرات منطقی بود بارورمیشود.حیای باخود احیا میشود.وفردکاملارها میشود.پس ازرهایی کامل هیچ عامل محرکی باعث سقوط دوباره نمیشود.درحقیقت"پاک بودن ازخودارضایی تبدیل به عادت دائمی میشود."انگارکه هیچ وقت انجام نداده اید.

فقط فراموش نکنید که این مرحله طی زمان اتفاق می افتد.چند نکته کلی رابه خاطربسپارید اگراحیانا درحین درمان خودارضایی کردید پس ازپشیمان شدن،خود راسرزنش یامحکوم نکنیدکم کم سعی کنید خود راببخشیدسرزنش متوجه کسانی است که خودارضایی راتوجیه میکنند.اگرچندبار زمین خوردید دوباره بلند شید وادامه دهیدبرای ترک کامل زمان تعیین نکنید درافراد مختلف این مساله متفاوت است که دوره درمان چقدرطول بکشد.

درحین ترک یابعدازآن وقتی احساس پاکی کردید فکرنکنید که شماپیامبرودیگران یا عده ای خاص که فکرمیکنیدخودارضا هستند،گناهکارند.بدون دلیل بادیدن چند نشانه در دیگران اورادرذهن خودمتهم نکنید واگراحیانا فهمیدیدکسانی خودارضایی میکنند در دل خود ازخداوندبرای آنها طلب مغفرت و هدایت کنید دعاکنید آنهاهم نجات بیابند همیشه ازخدا برای نجات خود تشکرکنید همین که ازپاکی لذت ببرید بهترین تشکرازخداونداست.فراموش نکنید نمازبهترین آرامش بخش وبهترین هدیه خداوندبه انسان است بانماز،بخصوص نمازصبح ازشرخیلی بدی ها نجات میابیم یاپیشگیری ازبسیاری بدیها ونقص ها میکند.

مرحله ششم:رفع خودسرکوبی

مرحله ششم درواقع کاری است که اگرفردقبل ازاولین خودارضایی انجام میداد هیچگاه مبتلانمیشد.شایدکمی غم انگیزیاتاسف باربه نظر برسد.امابه هرحال اکنون نوبت درمان نقطه شروع ومقدمه پنهان خودارضاییست.درمرحله پنجم ازشناخت انرژی های جدید سخن گفتیم اکنون بایددیوارنادیده گرفتن خود راشکست،انرژی هاواحساساتی که به این دیوار برخوردکردوبازتاب آن به شکل خودآزاری یاهمان خودارضایی اتفاق افتاد

مرحله پنجم

مرحله پنجم شناختن ودرک این مساله است که دراواسط ترک خودارضایی،انرژی ایی که قبلابه شکل خودارضایی هدرمیرفت درضمیرشما ذخیره میشود این شناخت به شما کمک میکند تا خود رابهتربشناسید وتصمیم به مدیریت بهترزندگی خودبخصوص مسائل جنسی کنیدانرژی ای که مدت زیادی فراموش شده بود

.خستگیها،بی حالیها،احساس گناه،ضعف عمومی واحساس گناهها کمتریاکلا ازبین میرودوبه جای آن انرژی جدید پیدامیکنید مسیرهای منفی ای که ممکن است این انرژی برای تخلیه پیداکند رابیابید میل جنسی شما دوباره قویترمیشود . احتمال اینکه دواشتباه جنسی دیگرعده ی خیلی کمی ازافراد را دچارکندهست یکی تمایل به همجنس دیگری تمایل به رفیق بازی جنسی باجنس مخالف است

فراموش نکنید راه سالم ومنطقی فقط ازدواج است خود را ازچاه به چاله نیندازید.بنابراین کاراصلی درمرحله پنجم بازهم ادامه تفکرات منطقی است واین بار"درک وشناخت انرژی های جدید پس ازخودارضایی"و"تصمیم به مدیریت صحیح جنسی وهدایت خودبه مسیرسالم"است.

مرحله چهارم

پس ازدرک سه مرحله قبل شما ناخودآگاه شروع به عادت کردن به حیای باخود میکنید قبل ازتوضیح مرحله چهارم این مقدمه راخوب درک کنید هرعادت اعتیادی ،بخصوص جنسی هویت ولباس نامرئی مخصوص به خود رادرون شما ایجادمیکند این هویت شبیه یک شبح است یک شبح جنسی انحرافی که تک تک اعمال قبلی شماآنرا ایجاد کرده است وقتی با افکارمنطقی خود خودارضایی رارد وبرای انجام آن توجبهی قائل نشدید مثل این است که کانالی درکناریک رود برای تغییرمسیرآب کنده اید تازمانی که آب دراین مسیرجدیدجریان نیابد ترک قلبی انجام نشده ترک قلبی موافق شدن میل قلبی شما با افکارمنطقی جدید است

مرحله سوم ترک خودارضایی

مرحله سوم درمان،به مدیریت وتسلط برخود هنگامی که درشرایط خودارضایی قرارمیگیردقبل ازتوضیح مرحله سوم خودارضایی بایدنکته ای راتوضیح دهم؛دونوع حیای کلی برای انسان هست حیا درارتباط بادیگران.حیا درارتباط باخود شایدتعجب کنید اما خودارضایی حیای شخصی راازبین میبرد هرکدام ازمابه به حکم ضرورت با اندام های تناسلی خوددرارتباطیم واین ارتباط نیازهای بهداشتی ما ازیک طرف ونیازهای جنسی هنگام ازدواج رابرطرف میکند نوع دیگراین ارتباط درک خود است که نسبت به همه اعضا بدن وجود دارد.بااین وصف خودارضایی درحقیقت ابتدا ظلم به خویشتن است بااین مقدمه،صریحترمرحله سوم راتوضیح میدهم

مرحله دوم ترک خودارضایی

مرحله دوم ریشه یابی شرایط خود ارضایی است. چه چیزهایی باعث میشودخودارضایی کنید؟بعضی افرادبادیدن صحنه های محرک ،عده ای به خاطرتنهایی زیاد،بعضی پس ازشرایط بد عصبی،عده ای به خاطر عدم شجاعت دربیان احساسات،عده ای خاص هم به دلیل مساله خاص در زمان طفولیت که معمولا فردی دیگر درایجاد آن موثربوده،مبثلا شده اند مرحله دوم"شرح میدهدکه

مرحله اول

برای شروع در ترک خودارضایی قدم اول ترک ذهنی آن است فرد باید ضرورت رهاشدن ازاین نقیصه رادریابد هرگونه ابهام یاتردید درترک خودارضایی دارد را بوسیله منطق واستدلال مطرح وابهام رابرطرف کند کوچکترین توجیه حل نشده پنهانی در نهایت روند ترک را باشکست مواجه میکند

هفت مرحله ترک خودارضایی

خودارضایی در هفت مرحله کاملاکنارگذاشته میشود که مهمترین آن مرحله اول است درپست بعدی مرحله اول رابه روشی آسان وقابل درک واجراتوضیح میدهم.

هماهنگی بین جامعه وفردسالم

جامعه یک فضای عمیق واسرارآمیزو درعین حال داراه پیچیدگی های زیبا ی خودش میباشد فرد میبایست نوعی خودش راتطبیق دهدکه هم باجامعه هماهنگ باشد و هم استقلال شخصیت خودش راحفظ کند برای درک این مطلب باید توجه داشت که تمام اصلاحات بزرگان، اندیشمندان،سیاستمداران بخصوص پیامبران الهی درجامعه،برای ایجاد هماهنگی بین انسان جهان وبازگرداندن انسان به فطرت اصیل خودبوده است وازاینجا اهمیت مساله پیدامیشودکه

گرگ نفس درپوستین

گفت دانایی که گرگی خیره سر،هست پنهان درنهاد هربشر،لاجرم جاریست پیکاری سترگ روزوشب مابین انسان وگرگ،
زوربازوچاره این گرگ نیست،
صاحب اندیشه داند چاره چیست،
ای بسازورآفرین مرد دلیر هست درچنگال گرگ خود اسیر،
هرکه باگرگش مدارا میکند خلق خوی گرگ پیدامیکند
درجوانی جان گرگ رابگیر،وای اگرگردد این گرگ باتوپیر،روزپیری گرچه باشی همچو شیر،ناتوانی درمصاف گرگ پیر،مردمان گریکدیگررامیدرند،گرگهاشان رهنما ورهبرند... .

چند سوال ساده

برای رهایی ابتدانیازمند تصمیم جدی هستید آیا آماده کنارگذاشتن شده اید؟آیاهنوز تردیدها وسوالاتی برای توجیه انجام خودارضایی در ذهنتان بجای مانده؟تاکنون چندباربه شکل ناموفق ترک نموده اید؟ خودشما بعضی عوارض خودارضایی رالمس نموده اید؟آیا باور دارید میتوانید برای همیشه ازشرخودارضایی نجات بیابید؟آیامیخواهیدطعم شیرین زندگی سالم را بچشید؟

خودارضایی وعوارض آن

خودارضایی مشکلی است که عموماگفته میشود اکتسابی است وبعضی افراد ازهر دوجنس درمقاطعی ازسنین رشد ممکن است به دام آن گرفتارشوند وچندین ماه یاسال دردوره های زمانی هفتگی یاماهانه وحتی هفته ای چند بار یاروزی چندبارانجام دهند تخلیه روحی وجسمی ایی که به فرد دست میدهد باعث ایجاد وابستگی بیشترمیشود.

عوارض زیادی برای خودارضایی برشمرده اند و هنوز درقطعی بودن بعضی ازاین عوارض بحث است اما به هرحال بخشی ازعوارض شایع وتقریبا قطعی آن عبارتند از کاهش چشمگیر اعتماد به نفس، عصبی شدن،کمردرد درمردها،ایجادمشکلات پروستات درجنس مذکر،دربعضی مواردآسیب جدی به hymen،کاهش حافظه وکم حواس شدن،ضعف عمومی وخستگی ،وکاهش میل جنسی حین ازدواج ومشکلات آمیزشی پس ازازدواج برای هر دوجنس بخصوص مردان ازجمله عوارض آن به شمارمی آید.
اما خوشبختانه خودارضایی قابل درمان میباشد ودرصورت همکاری درمانجوبامشاوروطی مراحلی این نقیصه کاملادرمان میشود.
اماتوصیه میشود فردحتما قبل ازازدواج فرایند درمان راطی کند چون پس از ترک کامل مدتی طول میکشد تا عوارض ناشی ازآن کاملا ازبین برود ودوباره انرژی های مهم از دست رفته فرد بازیابی شود.
همچنین تمام مذاهب الهی خودارضایی راحرام می دانند ودر دین اسلام جزو گناهان کبیره شمرده میشود.
چند راه درمانی وجودداردکه باتوجه به شرایط فرد حین درمان از یکی از شیوه های درمانی استفاده میشود.

همه مراحل ترک خودارضایی دریک نگاه

هفت مرحله خودارضایی به صورت خلاصه۱_ترک ذهنی۲شناسایی احساسات فریب دهنده۳_مدیریت شرایط ۴_ترک قلبی۵مدیریت انرژی های جدید۶_رفع خودسرکوبی ۷_تثبیت عادت جدید.ازفردا هرمرحله رابه زبانی ساده وقابل درک توضیح میدم این مراحل به صورت دقیق وباتوجه به رشد واحساسات تازه ای که به شما حین ترک دست میدهد نامگذاری شده است.